Ausknipsen, was warten kann. Einschalten, was dir guttut.

4.9 / 5 • 25.000+ HerzLicht AnwenderInnen

Ein Druck aufs Kristallherz – und dein Moment beginnt. 10 Minuten warmes Licht, um innezuhalten, durchzuatmen und wieder bei dir anzukommen.

Ohne App. Ohne Bildschirm. Ohne Müssen.

HerzLicht entdecken – ab 59 €

Swarovski-Kristall · Integrierte Atemfunktion · 2 Jahre Garantie

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BEKANNT AUS

DER ALLTAG

10 Minuten könnten so wertvoll sein.

Doch im Alltag sieht’s oft anders aus: Noch schnell eine Nachricht beantworten. Kurz durch Social Media scrollen. Noch etwas erledigen.

Mit dem HerzLicht darfst du dir stattdessen einen kleinen Moment nur für dich nehmen. Ein Druck aufs Herz – und dein Moment passiert.

Dein kleiner Ruheschalter im Alltag.

Nicht irgendwann, wenn alles erledigt ist. Sondern jetzt. Für 10 Minuten.

DEIN MOMENT

Und so entfalten deine 10 Minuten ihre Kraft.

Du musst nicht wissen, wie Innehalten „geht“. Wir geben dir die passenden Impulse.

Durchatmen und Loslassen

Aktiviere die integrierte Atemfunktion und nimm dir einen Moment zum Durchatmen: Das HerzLicht gibt dir den Rhythmus vor – 4 Sekunden ein-, 6 Sekunden ausatmen. 10 Minuten lang.

10 Minuten Reset

Unsere geführten Meditationen, kleinen Achtsamkeitsübungen und immer neue Impulse helfen dir, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und wieder bei dir anzukommen.

Ritual für den Abend

Am Abend wird daraus eine komplette Methode: Wir helfen dir, Gedanken zu beruhigen und dein Nervensystem herunterzufahren – vom Leisten ins Loslassen und weiter in den Schlaf.

25.000 Menschen haben ihr Abendritual gefunden. So beschreiben unsere KundInnen das Gefühl.

Eigentlich hab ich es mir wegen der Atemmedidation-Möglichkeit gekauft, allerdings schlafe ich innerhalb kürzester Zeit ein. Meiner Kollegin hab ich es geliehen weil sie so Schlafprobleme hat und sie hat es sich nach einer Nacht Probe bestellt weil sie ebenfalls sofort eingeschlafen ist!

Lisa B.

Ich benutze es täglich als Einschlafhilfe und wenn ich in der Nacht wach werde, wird es wieder eingeschalten. Dann komme ich wieder zum Einschlafen.

Sabine H.

Meine Kinder nutzen seit einem halben Jahr das Herzlicht als Einschlafroutine . So schlafen sie selbstständig und schnell . "ICH KANN MIR DAS EINSCHLAFEN OHNE HERZLICHT GAR NICHT MEHR VORSTELLEN", flüsterte mir gestern meine Tochter ins Ohr. Magische Wirkung stelle ich fest.

Jürgen R.

Mag schon sein, aber mir hilft es auf eine schöne Art und Weise meine Übungen zu begleiten. Mein Handy hab ich eh schon zuviel in der Hand.

Helga F.

Ich nutze es täglich um mir selbst „meine" Zeit anzuzeigen. Sei es beim Yoga (hier stelle ich den Timer aus) oder einfach wenn ich in Ruhe am Rechner sitze und etwas für MICH mache. Für meine Eltern war es die Idee als Trauerbegleitung...

Bianca S.

Ich nutzte es tatsächlich als Nachtlicht, wenn ich nachts raus muss. Dann brauche ich kein Licht anmachen, denn es spendet genug Licht, so dass ich nicht ganz wach werden muss aber gleichzeitig genug sehe.

Kandria J.

Ich besitze noch ein allererstes Exemplar, es ist auf allen Reisen immer dabei... das Licht gibt für 10 Minuten Deine Geschwindigkeit des Atmens vor - so leicht war es noch nie runter zu fahren und ganz entspannt zu werden.

Brigitte E.

Eins für meinen Mann in der Reha und eins für meine Mädels und mich. Wir machen es immer um 19 Uhr an und denken an einander. Es hilft uns sehr und wir nehmen es auch als Abendlicht zum runterfahren.

Daniela Z.

Es hilft mir am Abend zur Ruhe zu kommen und zu mir selbst zu finden... Ein schönes sehr wertiges Licht: - für mich - zum Einschlafen - zum Entspannen - zum an „Dich denken" - um mir selber oder „dir" in Gedanken Nahe zu sein

Alexandra

Ich habe dieses Herzlicht zum verschenken bestellt und als wa da war, hab ich es dann für mich behalten... Ich wende es täglich an und bin überrascht wie schnell 10 Min vorbei sind. Die nächsten Geschenke werden das Herzlicht sein.

Annett P.

AM ABEND

Wenn aus 10 Minuten eine Schwelle wird.

Es gibt einen Zeitpunkt, an dem 10 Minuten Innehalten besonders wertvoll ist. Abends.

Müde sein heißt nicht, schlafbereit zu sein.

Vielleicht kennst du das: Du bist erschöpft, aber dein Kopf läuft weiter. Gedanken kreisen, der Tag wirkt nach – und obwohl du schlafen möchtest, findest du noch nicht in die Ruhe.

Genau hier setzt das momenzz Abendritual an. Rund um das HerzLicht haben wir eine Methode entwickelt, die dir hilft, am Abend wieder bewusst abzuschalten – damit aus Müdigkeit Schritt für Schritt Schlafbereitschaft werden kann.

OHNE MEDIKAMENTE

OHNE NEBENWIRKUNGEN

KEIN ABO, KEINE APP

WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT

Das momenzz Abendritual entdecken >

DEINE WAHL

Ein HerzLicht. Zwei Möglichkeiten.

HerzLicht

Dein persönlicher Ruheschalter für bewusste Momente im Alltag.

10 Minuten warmes Licht, um innezuhalten, durchzuatmen und wieder bei dir anzukommen. Und wenn du tiefer zur Ruhe kommen möchtest, schaltest du die integrierte Atemfunktion ein und folgst dem Rhythmus des Lichts.

ab 59 €

HerzLicht entdecken

AbendRitual-Bundle

Die komplette Methode, um den Tag loslassen und leichter in den Schlaf zu finden.

Du bekommst alles, was dich dabei begleitet: Das HerzLicht, Übungen zum Loslassen, geführte Meditationen, Unterstützung beim Aufbau deiner Abendroutine und praktische Begleiter für zuhause und unterwegs.

134 € statt 149 € · Du sparst 10 %.

Abendritual-Bundle entdecken

ZUM VERSCHENKEN

Ein Geschenk, das sagt: Schau auf dich.

Manche Menschen sind immer für andere da – und manchmal zu wenig für sich selbst.
Mit dem HerzLicht schenkst du mehr als ein schönes Licht: jeden Tag 10 Minuten zum Innehalten. Und eine Botschaft, die bleibt: Schau auf dich.

Für deine Partnerin. Deine Mama. Deine beste Freundin. Oder einen Menschen, der dir besonders am Herzen liegt.

Ein Licht, das von Herzen kommt.

HerzLicht verschenken >

DIE WISSENSCHAFT DAHINTER

Kleine Rituale. Mit gutem Grund.

Was sich gut anfühlt, lässt sich auch wissenschaftlich begründen. Bewusste Pausen, wiederkehrende Rituale, eine ruhige Atmung und physische Anker sind gut untersuchte Wege, Geist und Nervensystem zu beruhigen.

Wir übersetzen diese Erkenntnisse in etwas, das sich einfach umsetzen lässt.

Die Wissenschaft hinter momenzz entdecken >

DAS HERZLICHT

Mit Liebe zum Detail gemacht.

Ein echtes Herzstück.

Licht zum Wohlfühlen.

Material neu gedacht.

Von echten Händen geprüft.

Ein echtes Herzstück.

Im Zentrum jedes HerzLichts sitzt ein echter Swarovski-Kristall aus Wattens in Österreich. 33 präzise geschliffene Facetten bringen ihn zum Funkeln.

Ein echtes Herzstück.

Im Zentrum jedes HerzLichts sitzt ein echter Swarovski-Kristall aus Wattens in Österreich. 33 präzise geschliffene Facetten bringen ihn zum Funkeln.

Licht zum Wohlfühlen.

Je nach Variante leuchtet dein HerzLicht mit 1800 oder 2200 Kelvin – ähnlich einem Kerzenschein oder dem Licht der Goldenen Stunde.

Licht zum Wohlfühlen.

Je nach Variante leuchtet dein HerzLicht mit 1800 oder 2200 Kelvin – ähnlich einem Kerzenschein oder dem Licht der Goldenen Stunde.

Material neu gedacht.

Der Umwelt zuliebe besteht das Gehäuse zu 35 % aus Weizenfasern und zu 65 % aus recyclebarem ABS.

Material neu gedacht.

Der Umwelt zuliebe besteht das Gehäuse zu 35 % aus Weizenfasern und zu 65 % aus recyclebarem ABS.

Von echten Händen geprüft.

Eine gemeinnützige Werkstätte in Österreich hilft dabei, die Qualität des HerzLichts sicherzustellen.

Von echten Händen geprüft.

Eine gemeinnützige Werkstätte in Österreich hilft dabei, die Qualität des HerzLichts sicherzustellen.

2 Jahre Garantie · 30 Tage Rückgaberecht

HerzLicht entdecken – ab 59 € >

ÜBER UNS

Wer hinter momenzz steckt.

momenzz ist ein kleines Team mit einer großen Mission: Produkte zu entwickeln, die Menschen helfen, im Alltag bewusst innezuhalten und wieder bei sich anzukommen. Für ein Leben, das sich stimmig anfühlt.

Das HerzLicht wird in gemeinnützigen Werkstätten in Österreich und der Schweiz von Hand geprüft und/oder verpackt, mit Kristallen aus Wattens, der Heimat von Swarovski.

Wir verwenden nachhaltige Materialien wo immer möglich, und mit unserem 1% Pledge fließen 1 % unserer Produkte, unseres Gewinns und unserer Zeit in gemeinnützige Zwecke.

MEHR ERFAHREN >

DEIN LICHTBLICK

Was darf heute für 10 Minuten warten?

Du kümmerst dich jeden Tag um so vieles. Schau doch auch auf dich.

Hand aufs Herz – und dein Moment beginnt.

Mein HerzLicht entdecken – ab 59 € >

Ohne App. Ohne Bildschirm. Ohne Müssen.

Kundenstimmen

Gute Funktionen

Ich selbst finde dieses Herz-Licht als Idee sehr schön! Nun habe ich es deshalb schon zweimal verschenkt. Und erstaunlicherweise kam es beides mal nicht so gut an. Auf Nachfrage kam, dass die Plastikumhüllung leider nicht so gut mit dem wunderschönen Kristall harmoniert. Das stimmt schon…vielleicht wäre ein natürliches Material wie Stein oder Holz besser?
Die Funktionen allerdings sind eine gute Idee und unterstützen schon ein bisschen die Selbstfürsorge!

Vielen Dank, Ulrike, für dein ehrliches Feedback – und natürlich auch dafür, dass du das HerzLicht bereits zweimal verschenkt hast! Tatsächlich haben wir uns viele Gedanken über das Material gemacht und auch mit natürlichen Alternativen experimentiert. Bisher ist das jedoch an der Machbarkeit und am Preis gescheitert. Deshalb besteht das Gehäuse heute zu 35 % aus Weizenfasern und zu 65 % aus recyclebarem Kunststoff – für uns aktuell der beste Kompromiss aus Haptik, Robustheit und einem fairen Preis. Deinen Wunsch nach noch mehr Natürlichkeit können wir aber sehr gut nachvollziehen und nehmen ihn gerne mit.

HerzLicht CARE

Herzlicht für Herzwärme und Ruhe

Bin vollauf begeistert. Wunderschönes, edles Design, die verschiedenen Lichtmomente, viele wertvolle Tipps zu Atemübungen, auch eine sehr edel und aufwendige Aufbewahrungsbox mit Anleitungen. Begleitet mich zur Arbeit und am Abend in die Nachtruhe🙏🫶 habe zwei bestellt und einer guten Freundin geschenkt. Sie war den Tränen nahe über dieses Geschenk und was es überbringen soll🫶🫶🫶, vielen lieben Dank an Euch🙏😘

Tolles Gerät

Immer wieder eine wunderbare Geschenkidee.

Es gibt kein schöneres Geschenk!

Nächste Woche verschenke ich das Herzlicht bereits zum 6. Mal!

Geschenk an meine Tochter

Genau das richtige Geschenk ausgewählt was nicht immer leicht ist

Wunderbare Verarbeitung- schöner Gedanke

Ich bin begeistert! Das Licht ist wunderschön verarbeitet und begleitet mich durch meine Geburtsvorbereitung. Danke 🫶

Herzlicht

Das wunderschöne Herzlicht bringt Liebe, Dankbarkeit und ein Lächeln zum und ins Herz ❤️

Herzlicht

Ich habe es 2 mal verschenkt....
Große Freude bei beiden!
Tolles Aussehen, angenehm in der Hand und die Botschaft ist angekommen. Auch wenn das Herz nicht an ist, sieht es sooo schön aus!
Das Design ist unschlagbar!
Vielen Dank

HerzLicht CARE

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FAQ

Häufige Fragen

Was genau ist das HerzLicht?

Ein Designobjekt mit echtem Swarovski-Kristall. Per Knopfdruck erstrahlt es 10 Minuten lang in einem warmen Licht, oder gibt dir den Takt für die 4-6-Ruheatmung.

Es steht an deinem Lieblingsplatz und erinnert dich täglich daran, dir 10 Minuten Zeit zu nehmen — ganz ohne App, ohne Bildschirm.

Für Viele ist das HerzLicht das Herzstück ihres Abendrituals. Es hilft aber auch tagsüber beim Abschalten und Loslassen.

Was mache ich während der 10 Minuten?

Die 10 Minuten sind dein Moment, um bewusst innezuhalten und wieder bei dir anzukommen. Wir zeigen dir, wie das ganz einfach gelingt.

Die drei dem HerzLicht beiliegenden Inspirationsbüchlein geben dir kleine Übungen und Impulse. Mit Atem-, Abend- und SchlafMomente kannst du deinen Moment durch weiterführende Übungen, Rituale und geführte Meditationen vertiefen.

Und was viele besonders lieben: 10 Minuten Ruheatmung im Takt des HerzLichts – einfach dem Licht folgen und den Körper mit in die Ruhe nehmen.

Du musst also nicht wissen, wie Innehalten „geht“. Wir geben dir den Rahmen und die Inspiration dazu.

Wie funktioniert der Atemmodus?

Drück dreimal auf das Kristallherz. Das Licht gibt dann den Rhythmus der 4-6-Atmung: 4 Sekunden hell (einatmen), 6 Sekunden gedimmt oder dunkel (ausatmen).

Du atmest einfach mit dem Licht mit. Nach 10 Minuten schaltet sich das HerzLicht von selbst ab.

Mit dieser Atmung nimmst du auch den Körper mit in die Ruhe - über die Aktivierung des Vagusnervs.

Brauche ich eine App dafür?

Nein. Bewusst nicht. Das HerzLicht funktioniert komplett ohne App, ohne WLAN und ohne Bildschirm. Ein Druck aufs Kristallherz genügt.

Das ist der Kern der Idee: ein Moment ohne Hi-Tech.

Auch für unsere digitalen Produkte brauchst du keine App. Du kannst die geführten Meditationen einfach über den Browser abspielen. Das Gute: Ist die Meditation zu Ende, schaltet dein Smartphone in den Ruhemodus.

Ist das HerzLicht sicher für Kinder?

Die Batterien im HerzLicht sind - gemäß Richtlinien der EU - durch eine Schraube geschützt.

Der Kristall ist mit einer Federung ins Gehäuse eingelassen, was ihm bei Fallenlassen einen Schutz gibt.

Wir vermarkten das HerzLicht nicht als Kinderspielzeug, sondern als Instrument, mit dem Erwachsene auch für Kinder ein Abendritual schaffen können:

Babys und Kleinkinder erleben es als sanftes Nachtlicht — ideal beim Stillen, Wickeln oder Einschlafen.

Ab 2 Jahren können Kinder das Licht selbst bedienen und das Abendritual aktiv mitgestalten.

Ab 4 Jahren wird die Atemtechnik zum Werkzeug — auch tagsüber bei Wut, Angst oder Aufregung.

Und es wächst mit: Was heute ein Nachtlicht ist, wird später zum eigenen Abendritual.

Warum funktioniert ein Ritual besser als ein guter Vorsatz?

Gute Vorsätze setzen Willenskraft voraus - doch die ist am Abend aufgebraucht.

Ein Ritual funktioniert anders: Durch einen festen Ort, eine feste Zeit und einen physischen Auslöser (das HerzLicht auf deinem Nachttisch) wird dein Abendritual mit der Zeit automatisiert.

Die Forschung zeigt: Physische Auslöser im Umfeld sind der stärkste Hebel für dauerhafte Verhaltensänderung.

Für wen eignet sich das HerzLicht als Geschenk?

Für alle, die abends schneller abschalten möchten.

Für Eltern, die nie Zeit für sich haben. Für Freundinnen im Dauerstress. Für Kolleginnen, die ständig für andere da sind. Oder einfach für jemanden, der ein Geschenk verdient, das nicht im Schrank landet — sondern jeden Abend auf dem Nachttisch leuchtet.

Das HerzLicht kommt in einer hochwertigen Verpackung und ist sofort einsatzbereit.

Wie lange hält die Batterie?

Das HerzLicht verwendet handelsübliche Batterien und hält bei täglich 10-minütiger Nutzung ein ganzes Jahr. Wenn das Licht schwächer wird, tauschst du einfach die Batterien aus — kein Laden, kein Kabel.

Wenn du das HerzLicht als Nachtlicht verwenden möchtest (es kann auch Dauerbetrieb), dann empfehlen wir, die Batterien durch handelsübliche, wiederaufladbare Akkus zu ersetzen.

Wie funktioniert die Rückgabe?

Du hast 30 Tage Zeit, das HerzLicht zu testen. Wenn es dich nicht überzeugt, schreib uns eine kurze E-Mail an info@momenzz.com. Wir schicken dir ein vorfrankiertes Retourenetikett — ohne Angabe von Gründen. Unten bei "Rechtliches" findest du auch einen Widerrufbutton.

Kann ich das HerzLicht auch als Nachtlicht verwenden?

Ja. Im Dauerlicht-Modus bleibt es an, bis du es manuell ausschaltest. Gerne wird es als Hintergrundbeleuchtung verwendet für einen gemütlichen Abend auf der Couch.
Und Eltern nutzen es als hochwertiges Nachtlicht im Kinderzimmer — das warme Licht gibt Kindern ein Gefühl von Geborgenheit.

Risikofrei bestellen

Bestelle das HerzLicht und mach es 30 Abende lang zum Teil deiner Routine.

Wenn es dich nicht überzeugt, schickst du es zurück - ohne Angabe von Gründen.

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2 Jahre Produktgarantie

Echtes Swarovski-Kristallherz

Basiert auf Verhaltensforschung

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Und so entfalten deine 10 Minuten ihre Kraft.

Müde sein heißt nicht, schlafbereit zu sein.

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