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Analog
Sleep Kit
Das HerzLicht soll dich beim raschen Einschlafen unterstützen? Der Mikrofaser-Beutel dunkelt das Licht ab, und das beiliegende Büchlein gibt jede Menge Tipps für gesunden Schlaf durch das HerzLicht.
Digital
AtemMomente
Du brauchst Energie für einen prall gefüllten Tag, oder eine Portion Gelassenheit zum Runterkommen? Hier findest du 10 geführte Atemmeditationen zu dem, was du gerade am meisten brauchst.
Analog
Selbstfürsorge Übungsbuch
Dieses Übungsbuch begleitet dich in 10-minütigen, wissenschaftlich fundierten Einheiten auf deinem Weg zu mehr Selbstmitgefühl und innerer Stärke.
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